Beratung

In der Beratung unterstütze ich Sie in Ihrer Frage- oder Problemstellung, damit Sie darin zu neuen Erkenntnissen und Lösungsansätzen finden. Beratung ist ein Prozess, den ich zusammen mit Ihnen zielorientiert gestalte. Von daher wird dieser Prozess mehrere Gespräche in Anspruch nehmen (in der Regel zwischen 4-8 Gesprächen). In gewissen Situationen, z.B. wenn es um das Eintrainieren von nachhaltigen Verhaltensveränderungen oder um das Erkennen von tieferliegenden Prägungen und Mustern geht,  können auch weitere Gespräche Sinn machen.
Grundsätzlich ist auch eine Kurzzeitberatung von 1-3 Gesprächen möglich.  In einer Kurzzeitberatung wird ihr aktuelles Thema, Problem oder Konflikt nicht vertieft aufgearbeitet. Ich werde Ihnen Anregungen und Anstösse geben und Ihnen dabei helfen, Ihre bereits vorhandenen Ressourcen und Kompetenzen zu entdecken, damit möglichst direkt eine Besserung der Situation eintreten kann oder Sie sich in der Lage fühlen, eine anstehende Entscheidung zu treffen.

In einem 20 - 30 minütigen, kostenlosen  Erstgespräch (per Telefon oder Videoanruf, z.B. über Zoom oder Skype) klären wir, was ihr Thema und Veränderungswunsch ist, und ob ich Sie  darin unterstützen kann.

Mögliche Themen für einen Beratungsprozess bei mir können sein:
- Persönlichkeitsentwicklung (Selbstvertrauen, Selbstakzeptanz, Grenzen setzen, ungesunde Denk- und Handlungsmuster erkennen und verändern, etc....)
- Eine Krise bewältigen und gestärkt aus ihr herauskommen
- Konfliktbewältigung

- Konstruktiver Umgang mit "schwierigen" Gefühlen (wie z.B.
   Wut, Trauer, Scham) erlernen, Heilung von Verletzungen  

- Vergebung und Versöhnungsprozesse 

- Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit einüben 
- Work-Life-Balance
- Die eigene Prägung verstehen lernen, Familiengeschichte aufarbeiten

- Umgang mit depressiven Verstimmungen; Prävention
- Umgang mit Ängsten; Bewältigung
- Neuorientierung
- Lebensziele entwickeln
- Prioritätensetzung  
- Wertefindung, Sinnfindung 
 - etc....

Je nach Thema und Ziel greife ich auf Methoden aus der Tiefenpsychologie oder der Verhaltenstherapie zurück oder auch auf systemische Ansätze oder lösungsorientierte Methoden. Diese erkläre ich Ihnen im Voraus, so dass Sie mitentscheiden, auf welche Art Sie an Ihrer Thematik arbeiten wollen.

Seelsorge

In der Seelsorge liegt der Schwerpunkt darauf, dass Gott in Ihre Lebenssituation hineinwirken kann. So dass Sie in Ihrem Vertrauen in Ihn gestärkt werden, in Verlustsituationen echten Trost finden und mit neuem Mut in die kommende Zeit hineingehen können. Von daher beziehe ich in Absprache mit Ihnen die Möglichkeiten, die der christliche Glaube zur Verarbeitung von schwierigen Lebenssituationen, zur Glaubensstärkung und zur Wegfindung bietet, mit ein. Dies können sein: Bibeltexte, Gebet, hörendes Gebet, Abendmahl, etc...

Themen können dieselben sein wie unter "Beratung" aufgeführt.  Es können aber auch Themen aufgegriffen werden, die die Gestaltung der Gottesbeziehung oder das Leben in christlicher Gemeinschaft / der Kirche betreffen.

Vorträge, Seminare, Predigten

Gerne halte ich in Ihrer Gruppe oder Gemeinde einen Vortrag oder ein Seminar zu Themenbereichen, die ich unter "Beratung" oder "Seelsorge" aufgeführt habe.
Auch können Sie mich zum Predigen einladen. 

Ob Sie Beratung oder Seelsorge oder eine Kombination von beidem suchen: Schreiben Sie mich unter "Kontakt" an.
Ebenso wenn Sie mich zu einem Vortrag, Seminar oder einer Predigt einladen wollen.
Ich freue mich darauf, von Ihnen zu hören!

Ich biete Beratung und Seelsorge auch online an (per Videogespräch).

Sprachen: Deutsch und Englisch